Aquagym douce & détente

Description du service

Ma pratique de l'aquagym douce est une activité aquatique qui combine bienfaits physiques et relaxation. Elle permet de tonifier les muscles en douceur, d’améliorer la mobilité et la circulation, tout en procurant une agréable sensation de légèreté et de bien-être. Une activité accessible à tous, adaptée à votre rythme, pour entretenir votre vitalité et relâcher les tensions. Je propose des mouvements lents et doux, des étirements, des exercices de respirations et de postures. Les séances peuvent être individuelles ou collectives jusqu'à 6 personnes dans votre bassin privé. Chaque séance comprend un temps d'échange sur votre ressenti du moment. Merci de me contacter par téléphone ou email, en indiquant vos jours et heures de disponibilités, pour réserver votre soin. • Séance individuelle à votre domicile → 70€ • Séance collective (jusqu'à 6 personnes) à votre domicile → 120€