Le mouvement et l'eau au service de votre santé
Mon engagement Antoine Bien-être
Éducateur sportif spécialisé en Sport-Santé et praticien ATMA Janzu, je vous accompagne dans une quête d'équilibre entre corps et esprit. Que ce soit pour une reprise d'activité adaptée (APA) ou pour une profonde reconnexion à soi dans la légèreté de l'eau, mon approche privilégie la bienveillance et le lâcher-prise. Retrouvez la mobilité, mesurez vos progrès, et offrez-vous une parenthèse de sérénité absolue.
Actualités & Événements
Aqua-Sérénité
(Collectif)
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Le concept : Une parenthèse de douceur pour apaiser le corps et l'esprit. Séance rythmée par la respiration consciente, des étirements doux et des mouvements fluides.
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Le final : Relaxation totale en flottaison, portée par une musique douce et les vibrations apaisantes du bol tibétain et du diapason.
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Capacité : 4 personnes maximum (pour préserver votre bulle de sérénité).
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Date : Les 1er Jeudis du mois
Prochaine séance jeudi 2 avril à 19h00 -
Tarif : 40 € (350€ carte 10 séances)
Places très limitées (4 pers maximum) – Réservation obligatoire.
Aqua-Mobilité &
Aqua-Vitalité
(cours collectif)
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Le concept : Retrouvez de l'amplitude et libérez vos tensions. Un travail basé sur la fluidité du corps et des étirements en mouvement, utilisant la résistance naturelle de l'eau pour délier les muscles en douceur.
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Pour qui : Pour ceux qui souhaitent bouger avec plaisir, sans impact, et repartir avec un corps redynamisé et plus léger.
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Capacité : 6 personnes maximum.
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Date : Les Mercredis à 16h00
Ouverture d'un créneau sur réservation les jeudis à 15h00 -
Tarif : 30€
Places très limitées (4 pers maximum) – Réservation obligatoire.
Natation Enfants
(Petit groupe)
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Le concept : Apprentissage et confiance en soi en effectif réduit pour une progression rapide.
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Pour qui : A partir de 3-4 ans.
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Date : Les Mercredis à 16h30
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Tarif : 30 € par enfant (250€ 10 séances)
Pour des séances en individuel me contacter
Places très limitées (4 pers maximum) – Réservation obligatoire.
Mes interventions & engagements extérieurs
Réalisation passée
Soirée Zen
Centre Aquajade, Saint-Brevin-les-Pins
Vendredi 06 Mars 2026 à 20h00
Une parenthèse nocturne pour découvrir la relaxation aquatique. Places limitées pour garantir votre sérénité.
Réalisation passée
Atelier Mobilité Douce - Relaxation
Résidence Domitys, Saint-Nazaire
Mardi 17 février 2026 à 15h00
Séance dédiée à l'apaisement et à la détente des résidents par le mouvement doux, la relaxation aquatique et les vibrations harmonisantes des bols tibétains et diapasons.
Formation Sport Santé
CREPS des Pays de la Loire, Nantes
Mars 2026
Spécialisation en Sport-Santé pour évaluer votre condition physique initiale et concevoir un accompagnement par le mouvement, sécurisé et respectueux de vos capacités, pour préserver et/ou développer votre capital santé au quotidien.
Besoin d'un renseignement ou d'une réservation ?
Au centre de thérapie Atlantis, La Baule
A votre domicile :
Déplacements : Frais inclus dans un rayon de 15 km autour de Guérande : La Baule - Guérande - Pornichet - Le Pouliguen - La Turballe - Mesquer - Saint André des Eaux - Saint Lyphard - Herbignac
autre : me consulter, un forfait supplémentaire peut-être demandé.
