Le mouvement et l'eau au service de votre santé
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Aqua-Mobilité & Aqua Sport Santé
Retrouver le plaisir de bouger en douceur
Séances en eau chaude adaptées aux douleurs chroniques, à la reprise d'activité physique, au maintien et à la récupération de la mobilité.
En petit groupe, chacun évolue à son rythme dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Ces accompagnements s'inscrivent dans une démarche de sport santé et d'activités physiques adaptées aux capacités de chacun.
Aqua-Mobilité (35°C) : accompagnement personnalisé en petit effectif au Centre de Thérapie Atlantis à La Baule, pour retrouver de la mobilité et reprendre confiance dans le mouvement.
Aqua Sport Santé (32°C) : projet d'ouverture à Guérande, pour pratiquer une activité physique en eau chaude dans un cadre adapté et convivial.
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Aqua-Sérénité & ATMA Janzu
Se détendre profondément en eau chaude
Des accompagnements aquatiques dédiés au relâchement du corps et de l'esprit.
Aqua-Sérénité en petit groupe, avec respiration, étirements doux, bol tibétain et flottaison.
ATMA Janzu en individuel pour une expérience immersive de relaxation profonde et de lâcher-prise.
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Natation &
Aisance Aquatique
Apprendre, progresser et prendre confiance dans l'eau
Cours individuels de natation pour enfants et adultes, adaptés au niveau, aux objectifs et au rythme de chacun.
Aisance aquatique : découvrir l'eau en confiance, apprendre à flotter, s'immerger et évoluer en sécurité dès le plus jeune âge.
Apprentissage & perfectionnement : apprendre à nager, améliorer sa technique ou préparer un objectif personnel.
Peur de l'eau : accompagnement bienveillant pour les enfants et les adultes souhaitant dépasser leur appréhension du milieu aquatique.
Offrir une parenthèse de bien-être aquatique
Offrez une expérience unique en eau chaude (35°C), pour prendre soin de ceux qui comptent pour vous.
Séance individuelle d'ATMA Janzu, Aqua-Sérénité en petit groupe ou séance privatisée entre amis ou en famille : plusieurs formules sont disponibles pour offrir un moment de détente, de mouvement et de bien-être durable.
Cartes cadeaux disponibles :
ATMA Janzu (individuel)
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Séance découverte : 95 € jusqu'au 31/08/2026
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120 € à partir du 01/09/2026
Aqua-Sérénité
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Séance à l'unité : 40 €
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Carte 3 séances : 114 €
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Carte 5 séances : 180 €
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Séance privatisée (2 à 4 personnes) : 150 €
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Mon engagement Antoine Bien-être
Éducateur sportif spécialisé en Sport-Santé et praticien en accompagnements aquatiques, j'accompagne enfants, adultes et seniors avec bienveillance, dans le respect des capacités, des objectifs et du rythme de chacun.
Mon approche associe mouvement, eau chaude et écoute pour favoriser la mobilité, le bien-être et le maintien du capital santé dans un cadre sécurisant et humain.
Actualités & Événements
Aqua-Mobilité (nouveau format)
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Séance découverte : samedi 27 juin à 11h00 (sur réservation).
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Nouveau fonctionnement : accompagnement en très petit groupe, avec 2 personnes toutes les 15 minutes pour garantir confort, sécurité et disponibilité dans les vestiaires. 4 personnes maximum en même temps dans le bassin.
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Suivi personnalisé : entretien individuel offert avant et/ou pendant l'accompagnement pour définir les objectifs et faire le point sur les progrès réalisés.
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Tarifs : découverte 15 € – carte 10 séances : 250 € – séance à l'unité : 30 €.
Aqua Sport Santé (rentrée 2026)
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Le concept : activité physique en eau chaude (32°C) adaptée aux capacités de chacun, dans un groupe limité à 8 personnes pour préserver la qualité de l'accompagnement (10 personnes maximum ponctuellement selon les besoins).
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Pour qui : reprise d'activité, douleurs chroniques, seniors actifs, entretien de la mobilité et du bien-être.
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Lieu : projet d'ouverture à la piscine de Guérande, espace balnéo, sous réserve de validation des créneaux.
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Journées découvertes : début septembre 2026.
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Tarifs envisagés :
- Journées découvertes : 5 € (offre de lancement
- Séance à l'unité : 19 €
- Carte 10 séances : 170 €
- Abonnement : 55 à 59 €/mois selon l'engagement
Aqua-Sérénité (sur réservation)
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Le concept : une parenthèse de douceur en eau chaude pour relâcher le corps, apaiser les tensions et retrouver un mieux-être global.
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Entre amis, en famille ou entre collègues : privatisez votre séance Aqua-Sérénité de 2 à 4 personnes.
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Inscription individuelle possible : une séance collective ouverte est proposée une fois par mois, sous réserve d'un nombre suffisant de participants.
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Pour quelles occasions ? (séance privatisée)
- moment entre amies ;
- anniversaire ou EVJF ;
- détente en famille ;
- cohésion d'équipe ;
- cadeau bien-être. -
Pourquoi participer à une séance d'Aqua-Sérénité ?
- prendre un temps pour soi ;
- lâcher prise du quotidien ;
- apaiser les tensions ;
- favoriser un sommeil réparateur ;
- retrouver calme et sérénité. -
Capacité : 2 à 4 personnes maximum.
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Tarifs :
- 40 € par personne ;
- ou formule groupe privatisée : 150 € la séance pour 2 à 4 personnes.
Mes expériences & interventions
SOIRÉE ZEN AQUATIQUE
Centre AquaGuérande
Guérande
Novembre 2025
Animation d'une soirée dédiée à la relaxation aquatique, au lâcher-prise et au bien-être en eau chaude, dans une ambiance conviviale et apaisante.
SOIRÉE ZEN AQUATIQUE
Centre Aquajade
Saint-Brevin-les-Pins
Mars 2026
Accompagnement autour de la détente aquatique et de la relaxation en eau chaude, dans un cadre favorisant le ressourcement et le calme intérieur.
ATELIER MOBILITÉ & RELAXATION
Résidence Domitys
Saint-Nazaire
Février 2026
Intervention auprès des résidents autour de la mobilité douce, de la relaxation corporelle et des vibrations apaisantes des bols tibétains et diapasons.
FORMATION SPORT SANTÉ
CREPS Pays de la Loire Nantes
Mars 2026
Spécialisation en sport santé pour proposer des accompagnements sécurisés, adaptés aux capacités de chacun et favorisant le maintien et le développement du capital santé par le mouvement.
Ces expériences et formations enrichissent aujourd'hui mon accompagnement en sport santé, mobilité et bien-être aquatique à La Baule, Guérande, Saint-Nazaire et sur l'ensemble de la presqu'île guérandaise.
Une question ou envie de réserver une séance ?
Où me retrouver ?
Centre de thérapie Atlantis – La Baule :
ATMA Janzu, Aqua-Sérénité et Aqua-Mobilité.
4 avenue de la châtelaine
44500 La Baule
SportClub Océanis – Saint-Nazaire
Cours particuliers de natation enfants et adultes.
À domicile :
Déplacements inclus dans un rayon de 15 km autour de Guérande :
La Baule, Guérande, Pornichet, Le Pouliguen, La Turballe, Mesquer, Saint-André-des-Eaux, Saint-Lyphard et Herbignac.
Au-delà, un supplément peut être demandé.
Centre de thérapie Atlantis - La Baule
Bassin privatisé chauffé à 35 °C, parking gratuit, place et vestiaires PMR.
